Workshop Inversions
Vendredi 12 avril 2024
Un espace pour changer de perspective, construire votre force profonde, explorer le monde la tête à l’envers et prendre confiance en vous. Je vous propose un workshop complet autour de mes postures préférées : le inversions !
Elles sont pleines de bénéfices : amélioration de la circulation, travailler sa concentration et son équilibre, s’énergiser, renforcer sa confiance en soi… Et surtout s’amuser !
Nous construirons ensemble le chemin pour aller dans les postures (sur la tête, les avants bras ou les mains). Un travail ciblé pour développer rigueur, conscience, force, souplesse et coordination.
Que vous soyez élève souhaitant développer sa pratique ou professeur souhaitant explorer les assistes et la biomécanique, vous êtes les bienvenus ! Je vous guiderai avec beaucoup de bienveillance et de pédagogie, étapes par étapes. De quoi se challenger et s’amuser en toute sécurité.
Tarif : 45€
Vendredi 12 avril 18h-20h30
Bliss Yoga Home, Venelles