LES COURS COLLECTIFS DE YOGA
Planning estival de mai à juillet 2026
Tous mes cours collectifs se passent dans le studio Bliss Yoga Home d’Aix-en-Provences. Retrouvez le planning complet du studio ici : https://www.blissyoga.fr
- Lundi 12h30 Hatha
- Jeudi 12h30 Power
- Jeudi 18h15 Power
Les styles de yoga que j’enseigne :
Vinyasa : yoga en mouvement dans lequel on synchronise mouvement et respiration. C’est un yoga dynamique et engageant, idéal pour renforcer le corps. Il développe la motricité et la souplesse. Il est le yoga de tous ceux qui aime bouger
Yin Yoga : pratique lente qui mêle immobilité et étirement profond. Méditation et introspection
Power : pratique de Yoga très dynamique et intense. On associe la mobilité et le souffle à un travail ciblé autour du centre, mais aussi des jambes et du dos. On y explore des postures ou transitions plus complexes. Une pratique pour renforcer la confiance en soi, toujours dans la bonne humeur et avec pédagogie.
Hatha : pratique plus lente mais engagée, grâce aux asana (postures) et pranayama (respiration) le hatha vous invite par l’expérience du corps à conscientiser les ressentis et les mouvements intérieurs. Il nous apprend à construire dans cet incessant mouvement les fondations d’un équilibre intérieur inaccessible aux perturbations extérieurs
LES COURS PARTICULIERS DE YOGA
Les cours particuliers sont l’occasion de prendre un moment privilégié pour soi, d’axer la pratique sur une posture en particulier, d’être ajusté de manière précise. Je propose un réel accompagnement et m’adapte à votre énergie et votre demande.
Les cours particuliers se font en studio à Aix. Des créneaux peuvent être proposés en fonction de vos disponibilités et des miennes. L’organisation de cours en petit groupe est également possible.
N’hésitez à me contacter si vous avez des questions ou si cela vous intéresse, par email ou téléphone (06 74 32 52 44).
Vous désirez organiser des cours en entreprise ou un événement comme un EVJF?
Contactez moi, je serai ravie d’en discuter avec vous 🙂
