WORKSHOP INVERSIONS : PINCHA & HANDSTAND
Dimanche 1er mars 2026 de 10h à 12h30
Pincha Mayurasana, la posture sur les avants bras et Adho Mukha Vrksasana, la posture sur les mains (handstand).
Le chemin pour aller vers ces postures permet de travailler sa concentration et son équilibre, s’énergiser, renforcer ses épaules et sa confiance en soi… Et surtout s’amuser ! Ce workshop vous permettra de changer de perspective, de construire votre force profonde, d’explorer le monde la tête à l’envers et de prendre confiance en vous.
Nous construirons ensemble les différents chemins pour aller dans la posture sur les avants-bras et le handstand. Ainsi que nombreuses variations et transitions. Un travail ciblé pour développer rigueur, conscience, force, souplesse et coordination.
Que vous soyez élève souhaitant développer sa pratique ou professeur souhaitant explorer les assistes et la biomécanique, vous êtes les bienvenus ! Je vous guiderai avec beaucoup de bienveillance et de pédagogie, étapes par étapes. De quoi se challenger et s’amuser en toute sécurité.
Où : Studio Bliss Yoga de Venelles
Quand : le dimanche 1er mars 2026 de 10h à 12h30
Prix : 45€