Atelier Inversions

Samedi 27 novembre 14h – 17h

Je vous propose un atelier de yoga vinyasa consacré aux inversions qui sont des postures pleines de bénéfices : amélioration de la circulation, booster son immunité, s’énergiser, renforcer sa confiance en soi…

L’atelier vous permettra de changer de perspective, de construire votre force profonde, d’explorer le monde la tête à l’envers et de prendre confiance en vous.

Nous irons dans la posture sur la tête (sirsasana), sur les avants-bras (pincha) et sur les mains (handstand).

Cet atelier est ouvert à tous les niveaux, débutants ou avancés, nous irons dans les postures étapes par étapes, chacun trouvera la variation qui lui est adaptée. De quoi se challenger en toute sécurité.

Contre-indications : femme enceinte, hypertension, maladie cardiaque, problème de rétine.

Samedi 27 novembre 14h-17h

Prix : 40€

Lieu : Bliss Yoga Home, Aix-en-Provence https://blissyogahome.fr/

Inscription en ligne : https://www.eversports.fr/e/workshop/X4jR–Pr2

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