Atelier Equilibre et force profonde

Samedi 12 février 2022 10h – 12h

Je vous propose un atelier de yoga vinyasa consacré aux postures d’équilibres et à la force profonde.

L’atelier vous permettra de construire votre force, avoir les clés pour prendre votre envol en toute confiance et vous amuser avec la géométrie du corps, notamment des hanches. Nous ferons voler pigeon, lézard, libellule…

Cet atelier est ouvert à tous les niveaux. Nous irons dans les postures étapes par étapes, chacun trouvera la variation qui lui est adaptée. De quoi se challenger en toute sécurité et en s’amusant.

Contre-indications : femme enceinte, poignets très fragiles

Prix : 25€

Samedi 12 février 10h-12h

Lieu : Upakrama Yoga, 15 Allée Georges Couthon, 13500 Martigues

Upakramayoga.com

Inscription en ligne : https://www.upakramayoga.com/bookings-checkout/atelier-%C3%A9quilibre-et-force-profonde?referral=service_list_widget